Millie's nydelige knekkebrød

  • 5 dl linfrø
  • 2,5 dl sesamfrø
  • 2,5 dl solsikkefrø
  • 2,5 dl gresskarkjerner
  • 1,5 ts salt
  • 1 paprika
  • 7,5 dl vann

Legg frøa i bløt i 6-8 timer. Kutt opp paprika i små biter og bland det med frøene. Ha så ca 6 dl på hvert brett i dehyratoren. Sett dehydratoren på 41 grader i 22 timer.

Kan også bruke ovn på 50 grader viss du har en åpning i ovnen

Dehyrdering tar bort 75 % av fuktigheten i maten, men beholder alle næringsstoffene så lenge en ikke dehydrerer høyere enn 41 grader.

 

Organic Food

Millies Green Kitchen er en stolt leverandør av rent organiske, økologiske, plantebaserte produkter til beste for naturen og for deg.
 
Vi samarbeider med Vitalica, et norsk firma med mange års fartstid innen det samme felt. 

Kontakt

 Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
  700 68001 
 Vitalica as , postboks 107 , 6150 Ørsta 

Hold Kontakten Med Oss